아침에 얼굴이 붓고 손이 붓고 밤에 다리가 붓고 밥도 안먹고 운동도 열심히 안해도 살이 안빠져요. 경희한방병원 전문의 과정을 수강할 때 경희대학교에서 내과 치료를 받아도 호전되지 않는 환자들이 한방으로 눈을 돌리는 경우가 많았다. 한의학은 특히 한방치료에 적합한 분야인데 오늘은 하지부종, 안면부종, 손부종, 부종의 관계에 대해 설명드리려고 합니다. 1. 전날 밤 라면? “어젯밤에 라면을 먹고 잠이 들었는데 아침에 일어나니 얼굴에 달빛이 가득했다.” 거의 매일 듣는 문장이다. 저녁이나 간식을 좋아하는 사람들은 부종 증상이 심한 경우가 많다. 모든 일에는 이유가 있습니다. 음식에 들어있는 염분 때문에 인체의 2/3가 물인데 그냥 물이 아니다. 아주 아주 가벼운 소금물입니다. 생물은 해양 생물에서 처음 진화하여 인간에게 이어졌기 때문에 인간의 체내 수분은 생존을 위해 바닷물만큼 일정해야 하는데 이 농도가 매우 중요하다. 너무 짜지도, 너무 싱겁지도 않아야 합니다. 많은 양의 소금을 입으로 섭취하면 소금을 희석시키기 위해 온 몸에서 물을 끌어와 위험이 사라집니다. 창고의 물을 모두 동원하자 그 자리에 홍수가 났는데, 이 현상이 다리, 얼굴, 손의 부종이다. 2. 전에는 어땠어요 딸이 밤늦게 집에 와서 라면 끓이자고 했더니 엄마가 같이 먹었어요. 분명히 같은 음식을 먹었는데 다음날 엄마의 얼굴은 심하게 부어 있었지만 딸은 괜찮았다. 사실 엄마는 어렸을 때 혈액순환 능력 자체가 달라서 괜찮았다. 나이가 들면 몸의 각종 기능이 쇠퇴하게 되는데 중독과 노화 속도가 가장 빠른 부분은 소화기능과 혈액순환이다. 한때 전성기에 햄버거 2~3개만 먹었던 이들도 세월 앞에는 파산했다. 나이가 들면 위가 답답해지고 물은 위장관의 소화 흡수 과정을 거쳐야 하기 때문에 소화 능력이 떨어지면 자연스럽게 부종 증상이 나타난다. 사실, 이 허브는 복부팽만감이 심한 사람들을 치료할 때 소화를 개선하는 데에도 사용됩니다. 위장 기능이 좋아지면 붓기가 더 빨리 가라앉습니다. 3. 월경 중 붓기의 정도 남자는 얼굴 붓기, 다리 붓기, 손 붓기 등의 단어가 생소할 수 있지만 여자는 붓기 쉽습니다. 몸에 아무런 질병이 없어도 호르몬이 혈액순환에 영향을 미치기 때문에 월경주기에 따라 조금씩 부어오르고 빠지는 증상을 느끼게 됩니다. 월경 전 증후군, 배란 증후군 등의 증상은 여성 호르몬의 변동으로 인해 붓기가 증가하면서 자연스럽게 악화됩니다. 실제로 월경통에 대한 일부 진통제에는 붓기를 줄이는 성분이 포함되어 있으며, 이 경우 붓기와 호르몬 기능을 모두 목표로 해야 합니다. 단순히 붓기가 가라앉도록 조치를 취하고 호르몬을 바로잡지 않으면 다음 생리 때에도 같은 실수가 반복됩니다. 이 패턴을 가진 환자는 불규칙하거나 생리통을 경험할 가능성이 매우 높습니다. 많은 환자들이 초경 시작부터 10년 동안 월경곤란증을 앓았고 많은 진통제가 효과가 없었으며 한약 치료 후에 갑자기 사라졌습니다. 4. 식단 조절하고 운동 많이 하세요? “짠 음식 덜 먹고, 술, 기름 적게 드세요.” “유산소 운동을 일주일에 3번 이상 하세요.” 그런 교과서적인 멘트라면 스스로 더 나아질 수 있습니다. 병원에 아예 오지마. 혼자서 땀을 뻘뻘 흘리며 라면을 참는 노력이 통하지 않아 의료진에게 도움을 요청하셨던 것 같아요. 야식을 즐기는 사람들 사이에서는 안주보다는 저녁식사 자체가 더 많았다. 저녁 먹으러 퇴근하고 서둘러 집에 가야 할 시간인데, 어떻게 더 일찍 저녁을 먹을 수 있니? 9시 이후에 먹는 음식은 무조건 신선하다고 하며, 자극적이고 짠 음식은 피한다. 소화력이 약한 분들은 가볍게 죽을 드셔도 좋습니다. 당신이 이것을 잘 돌볼 수만 있다면. 5. 갑상선 이상?호르몬 기능에 있어 갑상선 기능 저하증이나 하시모토 갑상선염과 같이 갑상선 호르몬 수치가 낮은 질환을 앓고 있다면 다리, 얼굴, 손의 붓기가 가장 기본이다. 갑상선 호르몬인 유리 T4(FT4)는 우리 몸의 신진대사를 증가시키는 역할을 하며, 저하되면 모든 기능이 느려집니다. 감기에 자주 걸리고 월경도 잘 안 되었고 살이 계속 쪘습니다. 동시에 부종 증상도 매우 심각합니다. 갑상선기능저하증에 Thindiroxin이라는 호르몬제가 투여되지만 그것만으로는 충분하지 않습니다. 혈액 검사 결과가 정상이라고 해도 체내 혈액 순환이 예전처럼 100% 돌아가지는 않습니다. 나머지 누락된 기능은 한 번에 채워야 합니다. 동양의학은 기본적으로 체력 향상과 장기 기능 향상에 많은 장점이 있기 때문이다. 그러나 이것이 모호한 보충제가 무조건 유효하다는 것을 의미하지는 않습니다. 모든 사람은 자신이 취약한 기능을 조사하고 그에 따라 반응을 조정해야 합니다. 그렇기 때문에 경험이 풍부한 의료진이 필요합니다. 6. 약 때문에 지금 먹고 있는 약 때문에 다리, 얼굴, 손이 붓는 경우가 있습니다. 요통으로 몇 달 동안 항염증제를 복용했거나 혈압약으로 칼슘 채널 차단제를 복용하는 경우에도 이런 일이 발생할 수 있습니다. 일단 약이 혈행에 지장을 주는 정도에 이르면 약을 중단한다고 해서 바로 붓기가 가라앉지는 않습니다. 환자가 이미 순환에 취약한 경우 더 오래 지속됩니다. 다양한 종류의 항생제, 코로나 치료제 등이 있습니다. 오늘날 부은 다리를 위한 건강 보조 식품이 많이 있습니다. 주로 정맥의 탄력을 개선하고 모세혈관벽에서 누수를 방지한다고 합니다. 대학 병원의 외과 의사와 약사는 치료가 보조 요법이라고 말했습니다. 많은 환자들이 이미 PMS, 월경통, 산후 팽만감의 영향을 경험하고 있습니다. 저희 한의원에서는 환자의 몸 상태 중 어느 부위에 혈액순환에 문제가 있는지, 컴퓨터 검진으로 건강기능을 체크하고 있습니다. 7. 함께 보면 @idiopathic edema와 하지혈액순환의 차이는? https://blog.naver.com/… 하루 한 끼만 먹어도 살이 빠진다… blog.naver.com